2 minuter under foten – Hur en tennisboll kan lugna nervsystemet och minska spänningar som ljudbok
Rolf Jansson
- Uppläsare
- Sofie Eriksson
- Speltid
- 0 h 30 min
- Utgivningsår
- 2025
- Språk
- svenska
- Genre
- facklitteratur, personlig utveckling
Fötterna har tusentals nervändar som ständigt signalerar balans och kroppsposition till hjärnan. Rolf Jansson visar hur två minuter om dagen med en tennisboll under foten kan hjälpa kroppen att släppa spänningar och lugna nervsystemet. En halvtimmes konkret lyssning för dig som känner dig spänd i vardagen.
Var kan du lyssna på den här?
Läsarnas omdömen
Inga omdömen ännu. Bli först med att berätta vad du tycker.
Betygsätt den här boken
Omdömena är offentliga. Skriv inga personuppgifter.