Känslofällan som ljudbok
Siri Helle
- Uppläsare
- Siri Helle
- Speltid
- 5 h 30 min
- Utgivningsår
- 2022
- Språk
- svenska
- Genre
- facklitteratur, personlig utveckling
Uppskjutande, oro och dåliga vanor känns sköna i stunden men saboterar på sikt. Siri Helle vänder på klämkäcka råd om positivt tänkande: ändra hur du agerar, så följer tankar och känslor efter. Metoden har sin grund i KBT. Författaren läser själv de 5,5 timmarna. Passar dig som vill ha konkreta verktyg i stället för pepp.
Var kan du lyssna på den här?
Läsarnas omdömen
Inga omdömen ännu. Bli först med att berätta vad du tycker.
Betygsätt den här boken
Omdömena är offentliga. Skriv inga personuppgifter.