1 %-metoden som ljudbok

James Clear visar hur små dagliga förändringar bygger goda vanor och bryter dåliga. Det här är den svenska utgåvan av bästsäljaren Atomic Habits, med förord av Olof Röhlander som också läser boken. Innehållet är praktiska strategier snarare än pepp. Passar dig som vill förbättra dina rutiner utan att göra om hela livet.