Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna som ljudbok

Anders Hansen förklarar varför motion är den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och kosttillskott. Hjärnan formas ständigt om, och regelbunden träning påverkar minne, stresstålighet och kreativitet. Johan Svensson läser de sju timmarna. Passar dig som behöver ett vetenskapligt grundat skäl att snöra på sig skorna.