Styrkan i dig som ljudbok
Isak Nyqvist
- Uppläsare
- Isak Nyqvist
- Speltid
- 3 h 30 min
- Utgivningsår
- 2026
- Språk
- svenska
- Genre
- personlig utveckling, facklitteratur
Kroppen är ditt främsta verktyg, men många har glömt hur den används. Isak Nyqvist går igenom grunderna i rörelse, näring, återhämtning och mental styrka, och budskapet är enkelt: börja, och fortsätt. Han läser själv de 3,5 timmarna. Passar dig som vill komma igång med träning utan att drunkna i detaljer.
Var kan du lyssna på den här?
Läsarnas omdömen
Inga omdömen ännu. Bli först med att berätta vad du tycker.
Betygsätt den här boken
Omdömena är offentliga. Skriv inga personuppgifter.